更年期症状「ホットフラッシュ」の原因と改善効果のある成分はこれ!



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更年期症状「ホットフラッシュ」の原因と改善効果のある成分はこれ!


更年期症状「ホットフラッシュ」の原因と改善効果のある成分はこれ!
ホットフラッシュというのは

女性の更年期症状のひとつで、

前触れも無く顔や首筋、背中に

大量の汗をかく症状
のことを指します。





「暑いから汗をかく」

「恥ずかしいことがあって汗をかく」

ということとは違い、

気温や状況に関係なく発生します。





ホットフラッシュの原因は

閉経を迎えることで

卵巣の機能が低下し、

卵巣から分泌される

女性ホルモンのひとつである

エストロゲンの減少によるものです。



女性ホルモンの分泌が

少なくなることで

ホルモンバランスが崩れ、

血管の収縮や拡張をコントロールしている

自律神経のバランスが

崩れるため
です。





ホルモンバランスの乱れがあっても

自律神経のバランスが崩れなければ

ホットフラッシュは起こりません。







ホットフラッシュの改善にサプリの服用がおすすめ



ホットフラッシュの原因が

更年期症状のひとつでもある

ホルモンバランスの乱れであれば、

減少するエストロゲンの代替成分を

摂取することで

ホットフラッシュ症状が

改善される場合が
あります。



病院での治療という方法もありますが、

より手軽に対処する方法として

エストロゲンと同じ働きをする

サプリを服用する方法がおススメ
です。







大豆イソフラボン配合のサプリがおすすめ


大豆イソフラボン配合のサプリがおすすめ
大豆イソフラボン

大豆に含まれるポリフェノールの一種で、


体内に入ると腸内細菌によって

エクオールという物質に変化します。



このエクオールが微量ではありますが

エストロゲンと同じ働きをします。





そのため、大豆イソフラボンを配合した

サプリメントを服用すると

ホットフラッシュの原因となる

ホルモンバランスの乱れが

調整されるため、

自律神経がバランスを取り戻すので

ホットフラッシュの症状が落ち着くのです。





この他にも、

大豆イソフラボンのサプリメントは

更年期症状の緩和目的で

服用される場合も
あります。



ホットフラッシュに限らず、

更年期症状は女性なら

誰もが起こりえることです。





自分の意思とは関係なく

突然汗をかくということで

恥ずかしさが先に立つかもしれませんが、


ホットフラッシュの原因を理解し

きちんとした対処ができれば

ホットフラッシュ症状は落ち着きます。